Македонија Црна хроника Култура Живот Спорт Свет Скопје Здравје и убавина АВТОМОБИЛИ
Архива
БАРАЈ:
ОД
ДО
Здравје и убавина

10.01.2017, 13:46

Здравје и убавина

Ако се прејадовте за празниците, послушајте ги советите од нутриционистите

Не ги прескокнувајте оброците. Три оброка дневно е задолжително нешто. Тоа е столбот на организмот.

За манџите на нашите баби и посните чорби се вели дека нема ништо поздраво од тоа. Во посните манџи не се мешаат протеините со скробот.
После месо, не смее да се јаде торта. Тоа е бомба за организмот. Што не значи дека тортата или чоколадите треба да се исфрлат. Благото е јаглехидрат, и еден ден може да се консумираат само јаглехидрати.
По обилен ручек не смее да се јаде овошје. Обично сите прават така. Овошјето се зема, рано наутро кога е најголемата детоксикација на организмот. Тогаш и метаболизмот е најбуден. Овошјето не треба да се зема навечер, освен ако не станува збор за ден кога се јаде само овошје.
Убаво е ако претходниот ден сме имале масно гезме, со секаква храна, па следниот ден да се биде само на овошје и зеленчук. А, овошјето и зеленчукот, одат во заедничка комбинација.


Текстот е прочитан 1721 пати.
#

Електронско издание на Вест

Кликни за претплата

ФОТО ГАЛЕРИИ
И Оги за 5000-тиот број на „Вест“
За јубилејниот 5000. број на Вест подготвивме и ексклузивна несе...
ИЗЛОГ
Вино
Пишува Лејла САБИТ - Скапо, евтино или наливно......

"Митцубиши" во Женева ќе го претстави кросоверот "еклипс"
По подолго време, "Митцубиши" на Саемот во Женева што ќе се одржи во март,...
"Опел" во офанзива со "кросленд икс"
"Опел" ги објави фотографиите и техничките детали од новиот компактен крос...
"Форд" ги откри адутите на новото "ГТ"
Иако првите примероци на "форд ГТ" од фабричката лента се симнаа кон крајо...

ОТВОРЕНО ЗА АУТИЗМОТ

 
    

Печени компири со сланина
Приготвување: компирите и кромидот излупете ги, исечете ги на тркалца, пос...
Site Meter