Македонија Црна хроника Култура Живот Спорт Свет Скопје Здравје и убавина АВТОМОБИЛИ
Архива
БАРАЈ:
ОД
ДО
Здравје и убавина

10.01.2017, 13:46

Здравје и убавина

Ако се прејадовте за празниците, послушајте ги советите од нутриционистите

Не ги прескокнувајте оброците. Три оброка дневно е задолжително нешто. Тоа е столбот на организмот.

За манџите на нашите баби и посните чорби се вели дека нема ништо поздраво од тоа. Во посните манџи не се мешаат протеините со скробот.
После месо, не смее да се јаде торта. Тоа е бомба за организмот. Што не значи дека тортата или чоколадите треба да се исфрлат. Благото е јаглехидрат, и еден ден може да се консумираат само јаглехидрати.
По обилен ручек не смее да се јаде овошје. Обично сите прават така. Овошјето се зема, рано наутро кога е најголемата детоксикација на организмот. Тогаш и метаболизмот е најбуден. Овошјето не треба да се зема навечер, освен ако не станува збор за ден кога се јаде само овошје.
Убаво е ако претходниот ден сме имале масно гезме, со секаква храна, па следниот ден да се биде само на овошје и зеленчук. А, овошјето и зеленчукот, одат во заедничка комбинација.


Текстот е прочитан 2006 пати.
#

Електронско издание на Вест

Кликни за претплата

ФОТО ГАЛЕРИИ
„За заедничка Македонија“ кон СДСМ: Откажете се и не гласајте за тирански претседател на Собрание (Фото)
Граѓаните дел од граѓанската иницијатива „За заедничка Македонија“ кои веќ...
ИЗЛОГ
Убавина
Пишува Лејла САБИТ - Вистинска. Лажна. Природна. Вештачка......

"Порше" има профит од 16 000 евра од секое возило
Германскиот производител на спортски автомобили, во просек, има профит од ...
"Ауди" во јули ќе го открие новиот "А8"
Четвртата генерација на суперлимузината на "Ауди" ќе биде претставена на 1...
"Фиат фулбек крос": пикап наменет за младата публика
"Фиат" на Саемот во Женева ја претстави крос-верзијата на својот пикап мод...

ОТВОРЕНО ЗА АУТИЗМОТ

 
    

Потпечени палачинки
Приготвување: пржените палачинки наредете ги во тавче. Ситно исечкајте ја ...
Site Meter